Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
868 kcal
|
Fett: 16,11g | Prot: 57,53g | Kolh.: 118,42g.
Frukost: Овсяноблин 🥞, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Блины на Молоке, Ратибор Варенье Клубничное. Middag: Окунь Речной. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
|
339 kcal
|
Träning:
Т - 26 minuter, Apple Health - 23 timmar och 34 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|