Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
925 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 66,00g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: Quest S'mores Protein Bar, Maxwell House Breakfast Blend, Water. Lunch: Atkins Meal Mocha Almond Bar, Betty Crocker Zucchini Bread. Middag: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Snacks/Annat: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|