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😊
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79,3 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 november 2019:
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1360 kcal
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Fett: 39,11g | Prot: 33,71g | Kolh.: 218,44g.
Frukost: David Rio Orca Spice Chai, Milch (Vollmilch), Honig. Lunch: K-Classic Sellerie Salat, Aldi Frischer Krautsalat, Karottensalat. Snacks/Annat: Berchtesgadener Land Frische Fettarme BIO Alpenmilch, Äpfel, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Honig. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Wünsche dir einen schönen Tag 😉
13 nov 19 av medlem: dornfelder09
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Moin lieber Cherusker 😊 wie heute keinen neuen Ohrwurm für uns????
13 nov 19 av medlem: Pinguin1512
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@Pinguin - ... ich versuche nach dem Motto zu handeln, übertreiben geht auch auf die Nerven...
13 nov 19 av medlem: Andreas Kunz
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läuft ja gut im Moment bei dir👍
13 nov 19 av medlem: claudia.xxl
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👋😊Hallo Claudia, ja, bin recht zufrieden. Wenn ich jetzt noch den Sprung schaffe, etwas mehr Sport zu machen, dann, ja dann... 😅😂
13 nov 19 av medlem: Andreas Kunz
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13 nov 19 av medlem: wuschel_75
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Na gut, dann will ich heute mal nicht so sein und meinen Ohrwurm von heute morgen aus dem Radio weiter vor mich hin pfeifen 😙
13 nov 19 av medlem: Pinguin1512
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Andreas Kunz 's vikthistorik
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