Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1280 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 52,61g | Kolh.: 280,50g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Оладушки, Верный Малина Протертая с Сахаром, Мандарины. Lunch: Верный Малина Протертая с Сахаром, Чай, Оладушки , Редис, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Борщ с Фасолью Красный Постный. Middag: Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Салат из Пекинской Капусты , Стародворье Сосиски Баварские. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugrikki 's vikthistorik
|