Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1293 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 52,69g | Kolh.: 134,84g.
Frukost: Просто Кумкват Сушёный , Велком Грудинка Домашняя, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Middag: Пискаревский Кефир 2,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки с Крилем, Лента Личи в Сиропе, Простоквашино Творог 5%, Лента Имбирь Маринованный, Kraft Сыр Филадельфия, Сэн Сой Нори. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Киви. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|