Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
103,2 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
666 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 47,05g | Kolh.: 4,16g.
Frukost: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Provolone, Ovo. Snacks/Annat: Agrião, Agrião, Ovo de Codorna. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newrita108 's vikthistorik
|