Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
473 kcal
|
Fett: 14,61g | Prot: 36,09g | Kolh.: 51,18g.
Frukost: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. Middag: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Творог 5%, Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LRomanova 's vikthistorik
|