Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 102,99g | Kolh.: 155,19g.
Lunch: Магнит Хурма, Danke Сыр Тильзитер, Ростагроэкспорт Сырок 5%, Знатные Спагетти Квадратные, Яйцо Куриное, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Манго. Middag: Савушкин Хуторок Творог 1%, Коломенское Вафли с Орехами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|