Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1343 kcal
|
Fett: 32,63g | Prot: 64,97g | Kolh.: 212,75g.
Frukost: Свитлогорье Молоко 3,2%, Сметана , Сырники ПП. Lunch: Банан, Хурма. Middag: Хурма, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Малиновое Варенье, Сметана , Сырники ПП, Какао, Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Банан. Snacks/Annat: Семена Льна, Яблоко Зеленое, Киви, Сельдерей, Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|