Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
572 kcal
|
Fett: 22,58g | Prot: 75,23g | Kolh.: 10,75g.
Frukost: Biogen Peptan Collagen, NPL Amino Burn. Lunch: Lancewood White Cheddar Cheese, Red Bull Sugar Free. Middag: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Simply Delish Zero Jelly, Lancewood Mushroom Sauce. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannecahill 's vikthistorik
|