|
14.1%
|
70,9 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2013:
|
891 kcal
|
Fett: 19,89g | Prot: 87,73g | Kolh.: 86,07g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Овощной Салат. Middag: Печенье Домашнее Деревенское, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печенье Домашнее Деревенское, Печенье Домашнее Деревенское, Печенье Домашнее Деревенское, Сушки, Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Цветная Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Сушки, Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|