Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
103 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 93,98g | Kolh.: 184,35g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Капучино, Клюква, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Творог 5%. Lunch: Green Ray Кукуруза, Вареное Яйцо, Омлет с курицей и помидорами. Middag: Монетка Морковь по-Корейски Острая, Омлет с курицей и помидорами. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|