Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
81,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
539 kcal
|
Fett: 20,30g | Prot: 57,53g | Kolh.: 30,81g.
Frukost: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Scrambled Egg , Grapefruit (Pink and Red and White) . Lunch: Nutriday Fruity Yoghurt, Fish. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christinecoo 's vikthistorik
|