Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 64,69g | Kolh.: 128,32g.
Frukost: Козий Сыр (Мягкий), Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Сыр Российский, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Яичница. Lunch: Капустный Салат, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Middag: Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капустный Салат. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla42643 's vikthistorik
|