Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1233 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 57,31g | Kolh.: 140,81g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Сосиски, Суп Куриный с Вермишелью, Milka Шоколад Молочный. Snacks/Annat: Фермерский Продукт Творог 18%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
оля кукина 's vikthistorik
|