Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1769 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 97,23g | Kolh.: 189,25g.
Frukost: Данон Творожный Клубника Земляника, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Авокадо. Lunch: Grow Food Запечённая Тыква, Котлета Рыбная, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Каждый День Курага , Пиканта Кабачковая Икра, Запеченная или Жареная Форель, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Красные Яблоки, Кофемания Флэт Уайт , ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тихоходка 's vikthistorik
|