Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
124,8 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1024 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 96,19g | Kolh.: 30,63g.
Frukost: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белые Грибы (Обжаренные), Куриный Бульон. Middag: Гармония Сметана 20%, Петрушка, Укроп, Русское Море Горбуша Запеченная . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|