Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1595 kcal
|
Fett: 100,74g | Prot: 85,70g | Kolh.: 90,20g.
Frukost: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Olive Oil. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Middag: Heinz Ketchup No Sugar Added, Kraft American Cheese Slice, Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|