Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1324 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 111,59g | Kolh.: 109,86g.
Frukost: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Лепелька Биотворог 5%, Мёд, Фундук, Красное Яблоко, Кукурузный Крахмал, Черная Смородина, Яйцо. Lunch: Глазурь, Желе творог, Желе творог. Middag: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Растительное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Свеклы, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|