Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1382 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 87,60g | Kolh.: 115,77g.
Frukost: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Батон с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Волжаночка Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, SPAR Салат Каприз, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Картофельное Пюре Мое, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Картофельное Пюре Мое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Herbal Tea. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|