Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1178 kcal
|
Fett: 91,13g | Prot: 61,64g | Kolh.: 36,76g.
Frukost: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ココナッツオイル, コーヒー. Lunch: アーモンド, ゆで卵. Middag: 日本製粉 アマニ油, オリーブオイル, キムチ, 豚レバー, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ミックスナッツ, 乾燥ゴマ. Snacks/Annat: コーヒー, 明治 ブラックチョコレート (4,65g), 明治 ブラックチョコレート (4,65g). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|