Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1611 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 98,11g | Kolh.: 133,66g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Middag: НЕВА Зефир в Шоколаде, Яйцо. Snacks/Annat: Versa Йогурт Питьевой с Манго и Маракуйей , Ларец Сыр с Грецкими Орехами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|