Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
847 kcal
|
Fett: 35,21g | Prot: 102,94g | Kolh.: 27,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Омлет с Молоком. Lunch: Мясная запеканка под творожно-яичной заливкой. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|