Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1081 kcal
|
Fett: 33,94g | Prot: 54,15g | Kolh.: 137,48g.
Frukost: Чай с Молоком, ARO Воздушный Рис, Гречка. Lunch: Чай с Молоком, ВкусВилл Сало , Растительное Масло, Сладкий Картофель. Middag: Чай с Молоком, Лук, Лосиное Мясо. Snacks/Annat: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Картофель Отварной, Судак. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|