Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1291 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 44,91g | Kolh.: 145,46g.
Frukost: Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Яичница, Жареный Хлеб. Lunch: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Пирог с Картошкой, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|