Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1044 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 54,65g | Kolh.: 144,17g.
Frukost: Суп с Фрикадельками. Lunch: SPAR Пюре Гороховое, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Annat: Банан, Сибирский Кедр Кедровый Грильяж Ассорти, Мандарины, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|