Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
659 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 13,41g | Kolh.: 74,23g.
Frukost: Котлета Свиная с Кабачком , Перекресток Морковь по-Корейски, Ермолино Печенье "Малиновка". mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|