Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
44 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1100 kcal
|
Fett: 69,44g | Prot: 101,56g | Kolh.: 14,95g.
Frukost: Lechuga de Hoja Verde, Queso Brie, Pollo Rostizado. Lunch: French's Mostaza, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano (Rallado), Coliflor, Chuleta Ahumada. Snacks/Annat: Café Colado, Lyncott Crema para Batir. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana Sky 's vikthistorik
|