Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
876 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 47,34g | Kolh.: 86,88g.
Frukost: Винегрет, Гречка с Грибами, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка с Грибами. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Винегрет. Snacks/Annat: Ironman Протеиновый Батончик Caramel. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonurochka1 's vikthistorik
|