Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2013
|
132,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2013:
|
2032 kcal
|
Fett: 132,66g | Prot: 159,57g | Kolh.: 49,31g.
Frukost: carbmaster banana yogurt, boiled egg. Lunch: Marzetti Honey Dijon Packet, Marzetti Buttermilk Ranch Packet, banana pepper, shredded carrot, shredded cheddar cheese, lettuce, Grilled Chicken. Middag: Kikkoman miso soup, 1 cubic inch pepper jack cheese, cheddar cheese, ham slice. Snacks/Annat: water, carbmaster yogurt carrot cake, dry roasted unsalted almonds. mer...
|
|
3891 kcal
|
Träning:
Sittande - 12 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KatieTyrell 's vikthistorik
|