Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
122,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1395 kcal
|
Fett: 86,09g | Prot: 101,33g | Kolh.: 57,10g.
Frukost: Рыба в Кляре, Вареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Айва, Roshen Молочный Шоколад. Middag: Кулиничи Круассан с Шоколадом , Сан Саныч Семечки Тыквенные, Кофе, Кетчуп. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|