Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1743 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 104,68g | Kolh.: 170,71g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Kuhne Соус Салатный Цезарь, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|