Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
910 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 50,00g | Kolh.: 97,00g.
Frukost: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Lunch: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Middag: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Snacks/Annat: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|