Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
916 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 37,23g | Kolh.: 94,87g.
Frukost: Магнит Банан, Халва, Мармелад, Принцесса Ява Чай Каркаде, Жареное Яйцо. Middag: Мёд, Сарафаново Био Творог 5%, Принцесса Ява Чай Каркаде, Сало, Картофельное Пюре, Чеснок, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|