Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 60,00g | Kolh.: 168,00g.
Frukost: Kroger Creme Filled Long John, Water, Maxwell House Breakfast Blend. Lunch: Atkins Meal Mocha Almond Bar. Middag: Jack's Original Sausage Pizza. Snacks/Annat: Publix Red Seedless Grapes, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|