Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1679 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 115,42g | Kolh.: 141,11g.
Frukost: Lidl Speisetopfen Mager, S-Budget Haferflocken. Lunch: Olivenöl, Ei, Leberkäse. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Myprotein Maltodextrin. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel6912 's vikthistorik
|