Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1521 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 43,13g | Kolh.: 199,30g.
Frukost: МакКофе Маккофе, Snickers Сникерс, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Азбука Вкуса Пельмени с Мясом Птицы. Middag: Салат из Крабовых Палочек, Zatecky Gus Пиво Светлое, Snickers Сникерс, МакКофе Маккофе, Шармэль Зефир Яблочный, Растишка Творожок Клубничный. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SumIra1807 's vikthistorik
|