Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
412 kcal
|
Fett: 14,08g | Prot: 21,84g | Kolh.: 57,64g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Чай, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksysha__kuzmina 's vikthistorik
|