Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
44,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1001 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 95,85g | Kolh.: 85,40g.
Frukost: Ананас, ВкусВилл Сыр Раклет, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Cream Cheese, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Cartier Saada Оливки без Косточек Зеленые, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени. Middag: Zero Джем Абрикосовый, Rainbow Манговое Пюре, Ананас, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsokolova18 's vikthistorik
|