Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1394 kcal
|
Fett: 71,82g | Prot: 80,53g | Kolh.: 107,68g.
Frukost: Lotte Choco Pie Cacao, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Middag: Капуста Белокочанная, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|