Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1156 kcal
|
Fett: 22,48g | Prot: 63,98g | Kolh.: 174,25g.
Frukost: Куриные Голени, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Куриные Голени, Огурец, Помидоры, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Middag: Куриные Голени, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Огурец. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|