Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
3416 kcal
|
Fett: 56,17g | Prot: 143,69g | Kolh.: 587,43g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Банан, Лазанья с Мясом, ВкусВилл Котлеты Морковные, Coca-Cola Vanilla, Пиканта Лечо. Middag: Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|