Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
123,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
2579 kcal
|
Fett: 126,26g | Prot: 118,82g | Kolh.: 259,88g.
Frukost: Market Day Naked Seasoned Chicken Cordon Bleu, La Brea Bakery Garlic Loaf, Country Crock Churn Style Butter. Lunch: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Rosarita Refried Beans, La Preferida Spanish Rice, Chimichanga. Snacks/Annat: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Nestle Raisinets, Snack Pack Vanilla Pudding, Turkey Hill Iced Tea. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glocksmom 's vikthistorik
|