Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
106,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
885 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 60,56g | Kolh.: 84,40g.
Frukost: Салат Айсберг, Крылья Куриные Отварные, Гречка Отварная. Lunch: Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Хурма, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|