Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2013
|
117,3 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2013:
|
2057 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 90,79g | Kolh.: 219,08g.
Frukost: Fun Size Candy. Lunch: 12" Subway Club, Harvest Cheddar (Package). Middag: Cheese, Egg. Snacks/Annat: Pretzels, Pickles, Light Beer, Chex Mix Traditional. mer...
|
|
3737 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Bowling - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|