Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1733 kcal
|
Fett: 70,16g | Prot: 128,53g | Kolh.: 143,82g.
Frukost: Grow Food Шоколадно-Кокосовый Торт, Grow Food Омлет с Ветчиной и Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Grow Food Ризотто с Зелёным Горошком , Grow Food Куриное Филе Су-Вид. Middag: Lay's Чипсы, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Twix Twix. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|