Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1700 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 75,35g | Kolh.: 175,96g.
Frukost: Куриный Фарш, Обычные Блины. Middag: SPAR Кольца Кальмаров в Кляре, Роллы. Snacks/Annat: Чудо Молочный Коктейль Клубника. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|