Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1367 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 41,33g | Kolh.: 154,53g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Винегрет, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Middag: Токио Сити Тыквенный Суп, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|