Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1155 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 53,15g | Kolh.: 139,56g.
Frukost: Морская Капуста, Изюм, Мёд, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, Банан. Lunch: Салат из рукколы, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Кекс с черникой и апельсином, Rosso Миндаль , Вареное Яйцо, Помидоры, Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananas_reva 's vikthistorik
|