Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
830 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 102,07g | Kolh.: 25,49g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Мясная запеканка под творожно-яичной заливкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|